Back to All Events

Ke 28.8.2019 MiB Goes: Luhtavilla ja synnytyksestä palautuminen -workshop

Tuore äiti – tervetuloa keskittymän omaan hyvinvointiisi!

Kuinka aloittaa liikkuminen synnytyksen jälkeen? Mistä tiedän, mihin kehoni on valmis? Miten saan löydettyä keskivartalon ja lantionpohjan tuen uudelleen?

Millainen vaikutus toimivalla lantionpohjalla ja vatsakapselilla on koko kehon toimintaan?

Laskeudumme aiheeseen teorian kautta. Luvassa ei ole perinteinen kuivakka luento vaan tutustumme aiheeseen käytännönläheisesti. Teemme käytännön testejä ja harjoitteita sen mukaan, miten vauvat sallivat. Opit tunnistamaan ja harjoittamaan lantionpohjan lihaksia sekä testaamaan vatsalihasten palautumisen tilanteen.

Luennoitsijana äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti, yrittäjä ja alle 2v. pojan äiti Tuuli Luhtalampi.

Aika: Ke 28.8.2019 klo 10.00–11.30
Paikka: Ilmoitetaan Lyyti-kutsussa
Hinta: Maksuton
Lapset: Tervetulleita!

Ilmoittautumislinkki tapahtumaan lähetetään sähköpostitse keskiviikkona 21.8. klo 10.


Earlier Event: August 27
MiB Goes: Natural Beauty