"Vähitellen aloin ymmärtää, että herkkyys ei olekaan este, vaan syvä voimavara sekä työssä että perhe-elämässä."
Herkkyys on usein nähty heikkoutena. Se on piirre, joka pitäisi piilottaa, jos haluaa tulla vakavasti otetuksi. Työelämässä tunteiden näyttäminen koetaan edelleen monin paikoin epäsuotavana, kun taas vanhemmuudessa herkkyys on jopa suotavaa. Tässä ristiriidassa elin itse pitkään. Vähitellen aloin ymmärtää, että herkkyys ei olekaan este, vaan syvä voimavara sekä työssä että perhe-elämässä.
Herkkyyden myytit ja väärinkäsitykset
Herkkyys yhdistetään usein suuriin tunteisiin, kuten itkuherkkyyteen tai ailahtelevuuteen. Nämä saattavat aiheuttaa epämukavuutta ympärillä olevissa ihmisissä. Tämän vuoksi moni herkkä ihminen, kuten minäkin, oppii piilottamaan herkkyytensä. Työelämässä tämä voi tarkoittaa sitä, että jättää huomionsa ja havaintonsa jakamatta, vaikka niistä olisi suurta arvoa.
Samaan aikaan vanhemmuudessa herkkyys on lähes välttämätöntä. Pienen lapsen kanssa on oltava herkkä: kuultava asioita, joita ei sanota ääneen, ja tulkittava eleitä, ilmeitä ja hiljaisuutta. Kun herkkyyteni alkoi nousta esiin vanhemmuuden myötä, ymmärsin vähitellen, että juuri tämä piirre onkin voimani kotona ja työelämässä.
"Olen onnekas saadessani työskennellä työyhteisössä, jossa erilaiset temperamentit ja herkkyystasot otetaan huomioon. Meillä ei tarvitse esittää muuta kuin on."
Herkkyys työelämässä – intuition ja empatian voima
Työskentelen IT-alalla kehittämistyössä, jossa edellytetään ennakointia, suunnan näyttämistä ja kykyä huomata asioita, jotka eivät vielä näy selkeästi. Tässä työssä herkkyys, intuitio ja empatia eivät ole sivujuonteita, vaan ydintaitoja. Usein päätökset tehdään vajailla tiedoilla ja heikkojen signaalien varassa. Herkkyys auttaa minua tulkitsemaan tilanteita, joiden taustalla on vaistoja, havaintoja ja ihmisten reaktioita.
Tiimin johtajana herkkyys on myös keskeinen osa tapaani toimia. Pystyn aistimaan tiimini tarpeita rivien välistä ja kysymään oikeita kysymyksiä oikeaan aikaan. Kun ihmiset kokevat tulevansa nähdyiksi ja kuulluiksi, heidän työnsä laatu paranee. Ja kun minä voin hyvin, jaksan tukea myös muita. Tämä edellyttää, että kuuntelen omia tarpeitani ja pidän huolta jaksamisestani.
Olen onnekas saadessani työskennellä työyhteisössä, jossa erilaiset temperamentit ja herkkyystasot otetaan huomioon. Meillä ei tarvitse esittää muuta kuin on. Se mahdollistaa aidon, inhimillisen ja toimivan yhteistyön. Uskon, että tämä on tulevaisuuden työelämää, jossa ihmisyys ei ole häiriö, vaan lähtökohta.
Herkkyys vanhemmuudessa – sama taito eri kontekstissa
Vanhemmuus on opettanut minulle herkkyydestä enemmän kuin mikään muu. Se on opettanut pysähtymään, kuuntelemaan ja tulkitsemaan tarpeita, jotka eivät ole vielä sanoja. Samalla olen oppinut luottamaan siihen, mitä ennen pidin "liiallisina tunteina" tai "herkistymisenä". En enää ohita intuitiivisia reaktioitani, vaan kuuntelen niitä sekä kotona että työssä.
Olen huomannut, että sama herkkyys, jota tarvitaan vanhemmuudessa, tekee minusta paremman tiiminvetäjän ja kollegan. Se auttaa minua näkemään, missä olemme ihmisinä – ei vain rooleissa tai tehtävissä. Herkkyys ei ole kontekstisidonnainen. Se on osa tapaa olla maailmassa, läsnä toisille ja itselleen.
Itsensä kuuntelu – mitä olen oppinut?
Herkkyys on opettanut minua kuuntelemaan myös itseäni. Tiedän nykyään, milloin tarvitsen lepoa, taukoa tai tukea. En enää puske läpi väsyneenä, vaan yritän rakentaa arkea, jossa jaksaminen perustuu tasapainolle. Tämä ei ole itsekästä. Se on välttämätöntä, jotta voin olla hyvä äiti, puoliso ja johtaja.
Olen myös saanut kokea, miltä tuntuu olla osa työyhteisöä, jossa herkkyyttä ei tarvitse selitellä. Se on harvinaista ja arvokasta ja se tekee minusta toiveikkaan. Ehkä työelämä voi muuttua. Ehkä herkkyydelle löytyy tilaa ja arvostusta entistä enemmän.
"Herkkyys ei ole heikkous, vaan viisauden ja yhteyden muoto. "
Uskalla olla herkkä
Herkkyys ei ole heikkous, vaan viisauden ja yhteyden muoto. Se ei ole irrallaan tehokkuudesta tai ammattimaisuudesta. Se voi olla juuri se, mikä tekee meistä ainutlaatuisia ja inhimillisesti vahvoja.
Jos sinäkin olet joskus ajatellut, että herkkyys on haitta, pysähdy hetkeksi. Mieti, mitä kaikkea se on jo tuonut elämääsi. Herkkyys on lahja, jota ei tarvitse piilottaa – se on ääni, joka kannattaa oppia kuulemaan.
Uskalla olla herkkä. Uskalla olla sinä.
Kirjoittaja: Heidi Argillander
Heidi toimii tuoteomistajana Kelalla. Perheeseen kuuluu 8-vuotias poika, aviomies ja kissa. Hän on kulkenut pitkän matkan työuupumuksesta oman herkkyytensä äärelle. Heidi kirjoittaa herkkyydestä ja ylläpitää Suihkola.fi-sivustoa ja Instagram-tiliä.
IG: @suihkola.fi
