mielen hyvinvointi

Ajatustyöpaikkojen tyypillisimmät kuormitustekijät ja niiden ehkäisy – työterveyspsykologin ja psykoterapeutin vinkit

Ajatustyöpaikkojen tyypillisimmät kuormitustekijät ja niiden ehkäisy – työterveyspsykologin ja psykoterapeutin vinkit

Työssä kohtaamamme kuormitustekijät vaikuttavat merkittävästi paitsi yksilöön – myös erityisesti työn sujuvuuteen, työyhteisön toimivuuteen ja lopulta työn tuottavuuteen. Erityisesti pienissä yrityksissä, joissa resurssit voivat olla rajalliset, on tärkeää tunnistaa ja ehkäistä näitä kuormitustekijöitä. Tässä artikkelissa työterveyspsykologi ja työuupumusaktivisti Tanja Lappi ja withHeltin johtava psykoterapeutti Aino Juusola kertovat vinkkinsä pienyrityksille kuormitustekijöiden hallintaan.