Tasa-arvoinen vanhemmuus on yhteistä työtä ja samaan suuntaan katsomista. Toimivassa parisuhteessa ja vanhemmuudessa olennaista on positiivisen tunneilmaston rakentaminen ja ylläpitäminen. Arjessa jaksamista edistää, kun muistaa välillä osoittaa arvostusta toista kohtaan ja kiittää. Kun vanhemmat ovat tiimi, he myös kykenevät astumaan avuksi silloin, kun toisen voimat uhkaavat loppua.
Tässä osiossa pääsette kehumaan toisianne vanhempina ja sopimaan, miten tuette toisianne vaikeammissa hetkissä.
Yhdessä arjen johtajina
Palataan vielä ensimmäisenä haastepäivänä esiteltyyn yhteisvanhemmuuden teemaan. Sen on todettu kansainvälisissä tutkimuksissa olevan tehokas keino vanhempana jaksamisen edistämiseen. Yhteisvanhemmuus on sitä, että vanhemmat ovat keskenään samaan suuntaan katsova tiimi, he tekevät tasapuolista työnjakoa keskenään, heillä on yhteiset päämäärät ja tavoitteet lapsen kasvatuksessa ja he arvostavat, kannattelevat ja huomioivat toisiaan arjessa.
Yhteisvanhemmuuden merkitys korostuu erityisesti kuormittavissa elämäntilanteissa. Jos elämässä on paljon stressiä, esimerkiksi työn tai lapsen erityistarpeiden kautta, on tärkeää, että vanhemmat tukevat toisiaan ja johtavat arkea samaan suuntaan. Silloin toinen voi astua isompaan rooliin, jos toisella alkavat voimavarat ehtyä.
Yhteisvanhemmuutta kannattaa opetella yhdessä. Se edellyttää yhteiseen johtamisprojektiin sitoutumista, tilan antamista toiselle vanhemmalle, vastuun ottamista, neuvottelua ja yhteisten tavoitteiden luomista. Jos vain mahdollista, pyrkikää myös järjestämään säännöllisesti puolisoiden yhteistä aikaa ja muistakaa arjessa tietty me-henki: vanhemmuustiimin yhteiset tavoitteet ja yhteiseen hyvään pyrkiminen.
Tuki ja arvostus kantaa pitkälle
Arjen keskellä yhteinen suunta saattaa joskus unohtua, mutta positiivisen tunneilmaston rakentamiselle ja ylläpitämiselle kannattaa yrittää ottaa aikaa. Toisen vanhemman henkinen tukeminen, arvostuksen ilmaisu ja myönteisen palautteen antaminen vahvistavat yhteisvanhemmuutta.
Tutkija Minna Ranta havaitsi väitöskirjassaan (2025), että puolisoiden välinen vastavuoroinen, niin käytännön kuin tunnetason tuki edisti yhteisvanhemmuutta. Avoin kommunikointi ja tarpeista kertominen puolisolle vahvisti yhteisvanhemmuutta, kun taas toisen tekemien tehtävien arvostelu ja kritisointi heikensi sitä. Kannustamisella ja positiivisella palautteen antamisella oli suuri merkitys lapsen hoidossa: puolisoiden välinen tuki vahvisti vanhemmuutta ja kokemusta kyvykkyydestä vanhempana. Tärkeäksi koettiin myös vastavuoroinen oman ajan antaminen puolisolle, mikä mahdollistaa hengähtämisen lapsen hoidosta ja kodin vastuista.
Puolisoiden välinen tuki on ratkaisevan tärkeää koko perheen hyvinvoinnille, ja voi suojata vanhemmuuteen liittyvältä stressiltä ja uupumukselta. Arjen keskellä kannattaa keskittyä pieniin tekoihin. Perheterapeutti Anne Huolman vinkkaa MiBin blogissa, että päivittäin kannattaa pitää hetki, jolloin kohtaa kumppanin ja kysyy millä mielellä hän on. Toista voi myös vaikka ilahduttaa laittamalla aamu- tai iltapalan valmiiksi. Mahdollisista erimielisyyksistä huolimatta kumppani haluaa yleensä aina sinulle hyvää. Puolustautumisen sijaan voit kysyä kumppaniltasi yksinkertaisen kysymyksen: Mitä voin tehdä hyväksesi?
Päivän tehtävä
Tänään on erinomainen päivä kehua kumppania ja vahvistaa positiivista yhteyttä välillänne!
Kerro kumppanillesi, mitä erityisesti arvostat hänessä vanhempana. Mistä olet ylpeä? Entä millaisissa konkreettisissa hetkissä kumppanisi osaaminen vanhempana erityisesti nousee esiin?
Sopikaa vielä, mitä teette seuraavaksi, kun arjessa tai vanhemmuudessa tulee esiin vaikea hetki. Miten voisitte tukea toisianne?
Onko esimerkiksi toisen mahdollista ottaa konkreettisesti haastavassa hetkessä ohjat, jos näyttää siltä, että toinen vanhempi ei vaikkapa jaksa rauhoittaa kiukuttelevaa lasta? Sopikaa yhteinen merkki, esimerkiksi käsi toisen olalle, kun huomaatte, että toisen voimavarat ovat vähissä. Näissä tilanteissa rauhallisempi ja jaksavampi vanhempi voi ottaa ohjat.
Keskustelkaa myös yleisellä tasolla, millaisissa tilanteissa erityisesti toivoisitte puolisoltanne tukea, ja millä tapaa. Mistä sinulle tulee olo, että toinen on tukenasi?
Kuuntelusuositus
Kaikki perheestä -podcast: Suuri parisuhdejakso: reiluutta + rakkautta = vanhempien suhteen pelastusrengas
Lopuksi
Tasa-arvoisen vanhemmuuden haasteemme päättyy tänään! Toivomme, että olet saanut haasteen tehtävistä ja teksteistä uusia ideoita tasavertaisen vanhemmuuden rakentamiseen ja parempaan jaksamiseen arjessa. Vanhemmuus on pitkä yhteinen oppimismatka, joten haasteen tehtäviin voi aina palata uudelleen.
Toivotamme sinut myös tervetulleeksi Mothers in Businessin yhteisöön, joka tukee työn ja perheen yhteensovittamisessa ja auttaa uralla eteenpäin. Liity jäseneksi ja auta meitä rakentamaan tasa-arvoisempaa ja perheystävällisempää työelämää!
Ehtisitkö antaa palautetta haasteestamme? Palautelomake on tiivis, ja kaikki saatu palaute auttaa meitä vahvistamaan työmme vaikuttavuutta ja myös raportoimaan siitä rahoittajallemme STEAlle. Lämmin kiitos avustasi!
Arvomme 15.6.2025 mennessä vastanneiden kesken kaksi upeaa kirjaa:
